Pole & Strength

Pole & Strength

Wil jij snel resultaat zien bij paaldansen? Volg dan de Pole & Strength lessen. 

Tijdens deze speciale paaldanslessen wordt er een extra focus gelegd op kracht. Net zoals bij de reguliere paaldanslessen ga je oefeningen uitvoeren aan een danspaal. Bij deze les nemen wij ook ruim de tijd om te werken aan je spierkracht waardoor je de paaldans oefeningen sneller onder de knie krijgt. 

De toegankelijke lesmethode met een eigen trainingsboekje maakt paaldansen geschikt voor iedereen. Je traint op jouw tempo en op je eigen niveau. De instructeur en het boekje begeleiden jou naar een hoger steeds hoger level.

Wil je afvallen? Door de hoge intensiteit van de workout verbrand je snel calorieën en zie je na enkele weken al resultaat.

Impressie

Locaties

Onze pole & strength lessen kun je volgen bij al onze locaties:

Benodigdheden

Wat heb je precies nodig tijdens de lessen?

  • Sportschoenen (binnenschoenen)
  • Trainingsbroek; lange broek voor beginners, korte voor gevorderden
  • T-shirt of hemdje
  • Handdoek
  • Bidon

Interesse in onze Pole & Strength les?

Maak kennis met onze lessen en probeer het uit.
Schrijf je nu in voor een gratis proefles of word lid!

Gratis proefles
Lid worden

* De proefles of proefweek is gratis als je besluit lid te worden.
Wordt je lid? Dan worden deze kosten verrekend met je inschrijfkosten.

* Indien je gebruik maakt van een voucher dan is de proefles gratis.

De voordelen

  • Unieke lesmethode

    Volg de lessen met onze unieke boekjes op jouw eigen niveau

  • Voor ieder niveau

    Of je nu net begint of al jaren aan paaldansen doet, de lessen zijn voor iedereen

  • Kleine groepen

    Veel persoonlijke aandacht dankzij de kleine groepen

  • Total body workout

    Tijdens het paaldansen train je spierkracht, conditie en uithoudingsvermogen

  • Sterker worden

    Tijdens de lessen werken we samen aan je kracht

  • Gediplomeerde docenten

    Al onze docenten hebben de vereiste interne en externe diploma’s behaald 

  • Zeer uitdagend

    Elke training wordt jij uitgedaagd om verder te gaan als ooit tevoren

  • Snelle resultaten

    Door de intensiteit van de training zie je snel  vooruitgang en resultaat