Pole & Strength

Wil jij snel resultaat zien bij paaldansen? Volg dan de Pole & Strength lessen. 

Tijdens deze speciale paaldanslessen wordt er een extra focus gelegd op kracht. Net zoals bij de reguliere paaldanslessen ga je oefeningen uitvoeren aan een danspaal. Bij deze les nemen wij ook ruim de tijd om te werken aan je spierkracht waardoor je de paaldans oefeningen sneller onder de knie krijgt. 

De toegankelijke lesmethode met een eigen trainingsboekje maakt paaldansen geschikt voor iedereen. Je traint op jouw tempo en op je eigen niveau. De instructeur en het boekje begeleiden jou naar een hoger steeds hoger level.

Wil je afvallen? Door de hoge intensiteit van de workout verbrand je snel calorieën en zie je na enkele weken al resultaat.