Twerk workout

Shake what your mama gave ya tijdens onze twerk lessen! Bij deze dansante workout ligt de focus op het trainen van je buik billen en benen. 

Elke week leer je bij deze les een nieuw stukje choreografie en maak je kennis met alle aspecten van twerken. Je zult zelf ontdekken dat twerk veel meer is dan alleen maar simpel schudden met je billen! 

Door de verschillende technieken train je niet alleen je billen en benen maar gebruik je ook echt je hele lichaam. Een echte full body workout waar plezier maken centraal staat. 

Wil je werken aan je conditie en je uithoudingsvermogen? Ook dan is dit een goede les voor jou. Door de intensiteit van de training verbrand je snel veel calorieën.